Đối với những bạn mới bắt đầu tập gym nếu ko có 1 huấn luyện viên chia sẽ hướng dẫn kỷ thuật tập luyện thì làm sao tập được bài Squat này. Squat là bài tập free weight kinh điển không có 1 bài tập nào mang đến cho chúng ta 1 đôi chân mạnh mẽ và vạm vỡ to khỏe như bài gánh đùi này. Minh Lâm xin chia sẽ tới cho các bạn cách để thích nghi được với bài Squat để đỡ phải mất thời gian loay hoay ngâm cứu nó.
#Muscle_Fuel_VN #Minh_Lâm #Minh_Lâm_Gymer
Nguồn: https://12m-15m.org/
Xem thêm bài viết khác: https://12m-15m.org/category/giao-duc
Phòng Gym : MUSCLE FUEL GYM CENTER
31-33 đường số 24, P11, Q6, Khu dân cư Bình Phú.
💎 Phòng tập chuẩn Gym 100%. Máy móc nhập từ USA
💎 Trang thiết bị nhiều nhầm đáp ứng đủ các giáo trình tập. Như: #LeanMuscle #MaxOT, #Superset …
💎 Giáo án tập luyện riêng
💎 HLV kinh nghiệm và có tâm.
💎 Không lo về Giá.
💎 Cải thiện sức khỏe – Cải thiện vóc dáng.
Shop Muscle Fuel
Chuyên các thực phẩm bổ sung hỗ trợ tập và xây dựng cơ : #BCAA , #Whey, #PreWorkout…
📌 Chỉ phân phối dinh dưỡng bổ sung có giấy chứng nhận do Bộ Y Tế cấp phép.
📌 Những sản phẩm của Muscle Fuel đều có tem chống hàng giả .
📌 Nhân viên nhiệt tình, tư vấn sản phẩm phù hợp.
————————————————
🏡 Cty Supplement Muscle Fuel :
353 Hàn Hải Nguyên, P2, Q11. TPHCM
🏢 Phòng chuẩn Gym Muscle Fuel:
31-33 đường số 24, kdc Bình Phú, P11, Q6. TPHCM
☎️ Hotline: 0909 68 68 00 – 0909 29 68 00
🌐 musclefuel.vn
Ship hàng toàn quốc
Cháu Minh ơi! Cháu chia sẻ kinh nghiệm tập gym thể dục thực tế, chân thành nữa,dễ thương tuyệt vời quá cháu minh ơi, chính xác tập gym như vậy mới đúng vào cơ bắp của mình, Cô hy vọng cháu ra nhiều video clip căng bản tập gym nữa nhé cháu ơi! Bổ ích,hay quá triệu like cho cháu trai Thanks 👍 ❤😀
Chia sẻ hay như vậy mà còn gạch đá
Kiến thức giới trẻ lủng củng và yếu quá haizzz
2019 rồi mà a còn hướng dẫn squat gối ko được qua mũi chân.. lạy a luôn. kiến thức kỹ thuật squat của a tệ hại nó có thể ổn vs anh nhưng với người khác với tỉ lệ cơ thể khác thì nó là hại. kiến thức a tệ đừng nên share chỉ người khác nữa