Skip to content

12m-15m.org

Tin Tức Việt Nam – Thế Giới Lớn Nhất

  • Giải Trí
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Khỏe Đẹp
  • Môi Trường
  • Bất Động Sản
  • Giáo Dục
  • Khác
    • Công Nghiệp
    • Hành Chính và Dịch Vụ
    • Nông Nghiệp
    • Ô Tô, Xe Máy, Xe Khác
    • Tài Chính, Ngân Hàng, Bảo Hiểm
    • Thông Tin và Truyền Thông
    • Vận Tải
    • Xây Dựng
  • Tin HOT
  • Phim
Menu

Seri TẬP BỤNG – Bài 2 tập BỤNG TRÊN – UPPER ABS ♡ Yoga By Sophie

Posted on September 26, 2020 by admin



Seri TẬP BỤNG – Bài 2 tập BỤNG TRÊN – UPPER ABS ♡ Yoga By Sophie
✅ Thuộc SERI 5 bài TẬP BỤNG để cơ bụng khỏe, thọn gọn và săn chắc.
✅ Tập luân phiên 5 bài tập bụng hoặc tùy theo nhu cầu.
✅ Hãy hóp bụng và hít thở sâu khi tập.

** Thảm Yoga Beinks giống Sophie, sử dụng mã giảm giá 10% SOPHIE10, xem tại link:
** Sophie mặc quần leggings Vapor mua tại link:
** Sophie mặc áo bra Multi mua tại link:
“Royalty Free Music by
**************************************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yogabysophievn

★Liên hệ cộng tác: YogaBySophieVn@gmail.com
#yogabysophie #yogasophie

Nguồn: https://12m-15m.org/

Xem thêm bài viết khác: https://12m-15m.org/category/khoe-dep

Posted in Khỏe Đẹp

Post navigation

Công Ty Môi Trường Thảo Nguyên Xanh – Nghệ thuật vẽ tranh đỉnh cmn cao
Du học Singapore, cần mang theo những gì và những điều cần biết khi du học Singapore

Related Post

  • may-chay-bo-nao-tot Máy chạy bộ nào tốt nhất cho bạn?
  • may-chay-bo-dien-gia-bao-nhieu Máy chạy bộ giá bao nhiêu? | Những điều cần biết
  • chay-bo-giam-can Chạy bộ có giảm cân không? Hướng dẫn cách chạy bộ giảm cân!
  • giam-can-hieu-qua Chạy bộ giúp bạn giảm cân hiệu quả ngoài mong đợi như thế nào?
  • di-bo-va-chay-bo-tai-cho Đi bộ và chạy bộ tại chỗ có giảm cân và giảm mỡ bụng không?
  • chay-bo-giam-can Chạy bộ giảm cân thế nào cho hiệu quả? Bài tập giảm nhanh nhất

30 thoughts on “Seri TẬP BỤNG – Bài 2 tập BỤNG TRÊN – UPPER ABS ♡ Yoga By Sophie”

  1. Vũ Phụng says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Đây là video mà mình thấy dễ tập nhất luôn vì chị đọc từ từ dễ tập theo

    Reply
  2. Viện Thẩm Mỹ Y Khoa Dr.Hải Lê says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Video hữu ích quá!

    Reply
  3. hoa nguyễn kim says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Cảm ơn bạn. Bài tạp tuyệt vời

    Reply
  4. Nhi Thảo says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Sao em tập mà cổ em còn đau hơn cả bụng ấy

    Reply
  5. ly bui says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    cj ơi e tập cứ bị mỏi cổ thì ko biết là tập sai hay đúng ạ

    Reply
  6. Nhi Remy says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Từ hnay ngày 6/8 và hẹn gặp lại mọi người

    Reply
  7. ly bui says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    có thể lấy xốp thay thảm đc ko hả cj

    Reply
  8. ly bui says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    tập bài này mà ko kết hôh với chế độ ăn mà chỉ ăn ít đi thì có đc ko ạ

    Reply
  9. Trang Nhung Trinh says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Woa. Tuyệt vời quá cả nhà ơi. Tập xong được hướng dẫn giãn cơ nên k bị đau nhức hay căng cơ lắm. Chất lượng 1000 sao!

    Reply
  10. Yen N. says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Thanks Sophia hướng dẫn những bài tập rất hữu ích,,,👍🏻👍🏻👍🏻

    Reply
  11. Hoa Vo says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Bao lau moi co hieu qua vay chi

    Reply
  12. Nguyen Bao Tram says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Chị ơi e tập cứ bị đau cổ miết lm sao bây h😭😓

    Reply
  13. CÔ NƯƠNG says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    1 bài này mình nên tập mấy lần 1 ngày ạ

    Reply
  14. ĐIỀN TRẦN says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Rất phê e ah

    Reply
  15. Ngọc Hân says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    tập này có lên cơ bụng luôn kh ạ ?

    Reply
  16. Phượng Lê says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Chị seri em tập đc 2 buổi mà sao e đâu ruột quá chị rứa là biểu hiện sao chị

    Reply
  17. Khánh Huyền Trần says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    chị ơi e tập xong thì e thấy đau cả cổ lẫn bụng, vậy em tập đúng hay tập sai vậy chị?

    Reply
  18. Khánh Huyền Trần says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    ui thích bài tập của chị dã man ý <3 cảm ơn chị

    Reply
  19. Hằng Nguyễn says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Chị ơi em tập cơ bụng dưới của chị Hana Giang Anh vs bài này xong bị đau lưng í ạ vs lại em đang tuổi dậy thì có sợ còng lưng k chị

    Reply
  20. Linh linh says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Cj ơi e tập cứ bị đau cổ. Là tập sai r Đúg k ạ

    Reply
  21. Dung Lê says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Cho em hỏi là bài tập này có giảm được mỡ bụng trên không chị? Tại em có bụng trên to lắm ạ :((

    Reply
  22. yen dinh says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Chị ơi cho em hỏi tập bài này là hết bụng trên ạ

    Reply
  23. Tứ Trần thị says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Cảm ơn chj ạ

    Reply
  24. Min Nguyen says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Chị ơi em muốn hỏi , mỗi lần em tập xong đều bị chống mặt là sao ạ ?

    Reply
  25. Như Ý says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Bụng dưới của em thì đc nhưng bụng trên thì k 😌

    Reply
  26. Bích Ngọc says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Uây, tập đau dã man ấy chị, thích lắm, e cảm ơn chị nhiều nha

    Reply
  27. Yết Thiên says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Cam ơn Sophie❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    Reply
  28. Dương Shanee says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Đau cơ bụng trên dã man ạ. Cảm ơn c Sophie đã cho ra Seri Tập bụng như thế này

    Reply
  29. Minh Nguyễn says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Chị sophie có xuất hiện trong video của ryan long fitness thì phải

    Reply
  30. Thanh Vân says:
    September 26, 2020 at 5:42 pm

    Cảm ơn chị shophi

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Theme Design & Developed By OpenSumo