Skip to content

12m-15m.org

Tin Tức Việt Nam – Thế Giới Lớn Nhất

  • Giải Trí
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Khỏe Đẹp
  • Môi Trường
  • Bất Động Sản
  • Giáo Dục
  • Khác
    • Công Nghiệp
    • Hành Chính và Dịch Vụ
    • Nông Nghiệp
    • Ô Tô, Xe Máy, Xe Khác
    • Tài Chính, Ngân Hàng, Bảo Hiểm
    • Thông Tin và Truyền Thông
    • Vận Tải
    • Xây Dựng
  • Tin HOT
  • Phim
Menu

Mình Đã Giảm 8 Cân Như Thế Nào? – Vẫn Ăn Ngon Mà Không Sợ Béo? (Phần 2) | Con Thỏ

Posted on January 28, 2021 by admin



Mình là 1 người rất thích ăn ngon, mê ăn đồ ngọt và rất sợ các chế độ ăn kiêng quá khắc nghiệt, vậy nên video giảm cân part 2 này mình sẽ chỉ cho mọi người cách mình giảm cân, vẫn được ăn ( theo mình thấy là khá thoải mái ) mà không sợ bị béo. Hi vọng video này sẽ có ích cho nhữn cô nàng đang muốn có 1 thân hình thon thả hơn nhưng lại k thể theo được 1 chế độ quá khắc nghiệt.

Xem phần 1 giảm cân của mình ở đây nhé

Group intermittent fasting Việt Nam

—————————————-­——————————–
BE SOCIAL WITH ME!
—————————————-­——————————–
Subscribe! ►
Follow me on Instagram! ►
Like me on Facebook! ►

► Liên Hệ: contho1104@gmail.com

/vlog camera : sony a5000
/beauty camera : canon 7D
/phần mềm edit : premiere / final cut pro

—————————————-­——————————–
VUI LÒNG KHÔNG ĐĂNG TẢI LẠI (RE-UP) LÊN KÊNH CỦA BẠN. CHÚNG TÔI LÀ YOUTUBE PARTNER NÊN KHI PHÁT HIỆN RE-UP SẼ BỊ REPORT KHIẾN KÊNH BẠN CÓ THỂ BỊ XOÁ HOẶC HẠN CHẾ CHỨC NĂNG.
———————
© Bản quyền thuộc về CON THỎ
© Copyright by CON THỎ Channel ☞ Do not Reup

Nguồn: https://12m-15m.org/

Xem thêm bài viết khác: https://12m-15m.org/category/am-thuc

Posted in Ẩm Thực

Post navigation

APEC 2017 Diễn tập chống khủng bố bên sông Hàn Đà Nẵng Việt Nam
Vlog 299: Nếu Chính Phủ Mỹ Kô Kéo Dài Tiền Thất Nghiệp $600/Tuần. Thêm Nhiều Người Mỹ Sẽ Thất Nghiêp

Related Post

  • Thử Thách Ăn 3 Ổ Bánh Mì HUỲNH HOA Gần 2 Kí Lô Và Cái Kết | Thằng Mập Food | Tập 239
  • LÀM XÚC XÍCH LỐC XOÁY || ĐỨC NGUYỄN TV
  • Cách Làm NEM RÁN Giòn Rụm Với Vỏ Ram Hà Tĩnh
  • 0913283795 Dạy Nấu Bún Cua Ốc Cá, Trường Nữ Công Thanh Mai, 8 10 2017, học viên Trần Mạnh Cường, từ
  • Đồ Cúng Tâm Linh -Tập tục mổ gà đêm giao thừa
  • Bé hạt dẻ suno from fapan 071017

45 thoughts on “Mình Đã Giảm 8 Cân Như Thế Nào? – Vẫn Ăn Ngon Mà Không Sợ Béo? (Phần 2) | Con Thỏ”

  1. CON THỎ says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Về lâu về dài bạn có thể thay đổi , theo mình an toàn nhất thì nên bỏ bữa tối thay vì bữa sáng, nhưng vì mình toàn dậy muộn nên chưa thực hiện được điều này.
    Có rất nhiều chế độ khác ví dụ như keto giảm cân có lẽ sẽ nhanh hơn cả chế độ của mình, nhưng với mình nó quá khắc nghiệt nên k thể theo được. Bạn cũng có thể thử nó nếu cần nha.
    Còn với những bạn học sinh đag tuổi đi học, theo mình bạn nên ăn eat clean và ăn lowcarb 1 bữa kèm với 1 chế độ tập thể dục đều đặn (có thể tập tại nhà)
    Còn lại các bạn vẫn nên ăn đủ chất để cơ thể phát triển và có sức học nhé, hoặc như mình là thời đi học mình sẽ cố gắng ăn lành mạnh, ăn đủ chất để cơ thể phát triển hết, sau đó thi đại học xong mình mới bắt đầu tìm hiểu các chế độ giảm cân =)) nhưng đến bây h mình mới giảm được nhiều =)))))))
    Nc là IF gây tranh cãi rất nhiều , và mình sẽ k tranh cãi với ai về vấn đề này, mình chỉ chia sẻ phương pháp của mình vì mình thấy nó hiệu quả, nhưng bạn vẫn nên lắng nghe cơ thể của mình trước đã nhé

    Reply
  2. Minh Doan says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Ăn kiểu vậy khó tin k giảm dc ,mình ăn ngày 1 lần 1 miếng ít mà k giảm nỗi

    Reply
  3. QuỳnhNga QuỳnhNga says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    giảm cân e hay uống nước nhưng chưa biết loại trà nào tốt cho giảm cân mà vẫn an toàn

    Reply
  4. Nguyen Tuan says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Xin vía giảm được cân giảm dc mỡ bụng mỡ eo ạ 😅

    Reply
  5. hong le says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    C Thỏ ơi cho e hỏi ạ.E mới bắt đầu ăn theo If nhưng e ăn bắt đầu lúc 6h sáng và kết thúc 1h chiều ạ.Nhưng e chỉ ăn hai chở 1 sáng và 1 trưa ạ.Vậy e ăn sáng và trưa ăn như thế nào là hiệu quả ạ.?Em cảm ơn ạ.

    Reply
  6. Làm đẹp cùng Hiền Vy với Mágic Skin Làm đẹp says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Trời ơi, hay lắm luôn chị ơi

    Reply
  7. a smile says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    C ơi chị giảm 8 cân trog bao lâu ạ

    Reply
  8. Quen Triệu says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Mình khó giảm cân lắm không biết làm cách nào chị dùm mình với

    Reply
  9. anh nguyen says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Cảm ơn em

    Reply
  10. cảnh vàng thị cảnh says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    cái này đúng ne trước mình năng 62 cân nhưng từ khi nhịn ăn sáng chỉ ăn trưa và tối thì mình giảm về 56 cân và giữ được cân năng được 2 năm giờ thì lại tăng vi mình không còn nhin ăn sáng

    Reply
  11. Them Nguyen says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    🤗Ngày 14/12 cố lên vì sắp đến tết rồiiiiii☺😊😚🤗

    Reply
  12. Bích Đen says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Em là người không có sự kiên trì 😭

    Reply
  13. Châu Minh says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Cmt đây 3 tháng sau quay lại nào :((

    Reply
  14. Thanh Nguyen says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    E tang can nhanh.nhung lại bị huyết áp thấp nhin 1tí lai bi tụt huyết áp thi phải ls chị

    Reply
  15. trang meo TV says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Chị nói hơi nhìu và dài dòng nhỉ 😑

    Reply
  16. HIỀN NGUYỄN says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Chị Thỏ cao bao nhiêu ấy chị ơi

    Reply
  17. 2435 L_I_N_H says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Chị ơi chị cao mét bao nhiêu ạ

    Reply
  18. Dang Thu Phuong says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Em đang trong quá trình giảm cân đc 2 tuần, xem đc clip của chị thấy tràn trề động lực. Cảm ơn chị nhiều ạ

    Reply
  19. Minh lý Nguyễn says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Bn cho m hỏi chút, m mới bắt đầu m nhịn 14gio / ngày tức khung giờ từ 17h đến 7h sáng hom sau dc ko ?

    Reply
  20. hueman nguyen says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Dạ áp dụng theo pp IF này có bị mất kinh không ạ

    Reply
  21. Tran Tien says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Clip hay quá, cảm ơn bạn nhé. Mà bạn để mặt mộc xinh hơn ý

    Reply
  22. Nam Tuấn says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    E mập không phải ăn nhiều đâu
    Mà là ăn xong nằm bấm đt không à =)))

    Reply
  23. Còi Vlog says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Bạn dùng son gì đẹp thế

    Reply
  24. Dung Phan says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Nếu mình nhịn ăn trong thời gian dài trong 1 ngày liệu cơ thể có bật chế độ giữ trữ nặng lượng không chị.. có khi nào nó lại giữ trữ năng lượng và k tiêu mỡ k ạ

    Reply
  25. Thảo Lê says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    lúc nào cần thêm động lực để giảm cân là tìm xem clip của chị Thỏ, cảm ơn chị đã chia sẻ kinh nghiệm của bản thân <3

    Reply
  26. Mèo Royal ARMY Nguyễn says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Em ăn Bth chỉ thay đổi chế độ ăn sáng+tối , tập workout ,tăng chiều cao , giảm toàn thân mà sao 2 tuần k hiệu quả ạ(hỏi chứ k có ý định bỏ cuộc nha)

    Reply
  27. huỳnh như ý says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Chị nơi mình có niêm gia vị ko hay có niêm gia vị ạ

    Reply
  28. Trân Bảo says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Chị nói chi tiết vs dễ hiểu ghê luôn á 😊😊

    Reply
  29. Thư Lê says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Nge bạn nói dễ chịu thật❤️

    Reply
  30. Siwon Nga says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    e mới ăn keto đang định thử IF như chị :)))

    Reply
  31. Vy Nguyễn says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Vây là bạn 1 ngày ăn trưa ,ăn xê và an chiều ,trừ ko ăn sang thôi pk bạn

    Reply
  32. Cindy Nguyen says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Bạn này nói chuyện rất thật và khoa học., dễ thương , lối nói chuyện lôi cuốn 💗💐

    Reply
  33. Hoang Duyen says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Chị ơi có người bảo nhất định phải chú ý đến lượng calo như BMR< calo nạp vào< TDEE thì mới giảm cân được. Vid dụ như em ăn ít hơn BMR thì ko giảm được cân ạ??

    Reply
  34. Tran Nguyen says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Em cũng mới rước 2 chiếc mèo về nè chị :3 sáng ở nhà học zoom có bọn nó đỡ chán lắm í

    Reply
  35. narugamer says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Nghe noi cai Mom thay ghe

    Reply
  36. Hoang Duyen says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Cám ơn video của chị

    Reply
  37. Hoang Gun says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Hoom nay tình cờ thấy vd của chị Thỏ. Nghe rất hay luôn í. Em cũng không thích ăn sáng nhueng hay đói vào 9-10h. Trc cũng ko awnsangs nhueng xem mn nói ko ăn sáng sau này lms đấy thế là phải ăn. Nhưng thui bây giờ trong giai đoạn thừa cân nên em sẽ áp dụng cách của chị Thỏ . Emthaays em có nhiều cái giống chị í. Mong là em cungz giảm cân thành công như chị. Bắt đầu từ hôm nay nào! Let go! Fighting 😉

    Reply
  38. nguyen vi says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Cj co tap te duc k

    Reply
  39. TCN Nguyen says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Đây là video duy nhất về giảm cân mà mình ko skip bất cứ giây nào. Lý do là nó chân thực, nói ra đc những suy nghĩ khó khăn khi giảm cân và sự thèm ăn thế nào ;)) thanks cô Thỏ

    Reply
  40. Ly Trần says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    🌹❤️🍀😍❤️🍀🌹❤️🍀

    Reply
  41. Hà Hoàng says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Đính chính là sốt chị ăn của NHẬT BẢN nha… 🤣🤣🤣 nói của HÀN mọi ng tìm k ra 😌

    Reply
  42. Anh99 Quỳnh says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    E đây, trc e nặng 67kg 1m58, sau hơn năm cố gắng tập luyện, cắt hoàn toàn đồ ăn vặt, nhất là bim bim trà sữa, e đã giảm xuống đc 51kg, kiểu người e rất dễ tăng cân, sau đợt dịch vừa rồi ăn thả ga quá và cx lười tập td, h tăng vọt lên 55kg, may có video của c mà e có động lực tiếp tục hành trình giảm cân lần nx, từ mai e sẽ quyết tâm 16/9/2020

    Reply
  43. Zi Zi Office says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Chị có tập thể dục ko ạ, liệu giảm thế có làm eo nhỏ lại ko ạ

    Reply
  44. Tuong Vi says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    bỏ ăn sáng về lâu dài hại sức khoẻ

    Reply
  45. Hy Minh says:
    January 28, 2021 at 8:10 am

    Video của chị rất bổ ích luôn ạ! Em đã IF và giảm đc 3kg. Cảm ơn chị nhiều lắm ❤️❤️❤️

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Theme Design & Developed By OpenSumo