Skip to content

12m-15m.org

Tin Tức Việt Nam – Thế Giới Lớn Nhất

  • Giải Trí
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Khỏe Đẹp
  • Môi Trường
  • Bất Động Sản
  • Giáo Dục
  • Khác
    • Công Nghiệp
    • Hành Chính và Dịch Vụ
    • Nông Nghiệp
    • Ô Tô, Xe Máy, Xe Khác
    • Tài Chính, Ngân Hàng, Bảo Hiểm
    • Thông Tin và Truyền Thông
    • Vận Tải
    • Xây Dựng
  • Tin HOT
  • Phim
Menu

#LIVE 20: ÔN TẬP CÁC KỸ THUẬT ĐÃ HỌC TRONG GIÁO TRÌNH PLANFREE SLIMBODY

Posted on November 30, 2020 by admin



Livestream số 20 này Chang sẽ giúp mọi người ôn tập lại những kĩ thuật, những bài tập đã được học từ live 1 đến bây giờ đồng thời cũng giải đáp thắc và chỉnh lỗi những kĩ thuật mọi người hãy mắc hay tập luyện

Nếu thấy video này hay và bổ ích hãy giúp mình LIKE và SHARE nha 😍
Đừng quên nhấn ĐĂNG KÍ KÊNH để k bỏ lỡ bất kỳ video nào các nàng nhé ❤️❤️❤️

❌ LƯU Ý:
– Tất cả các kỹ thuật trên đều theo phương pháp tập slimbody thon mảnh (dành cho những chị em tập gym để body săn chắc, khoẻ mạnh nhưng vẫn mảnh mai, nữ tính, thích bờ mông TO- CAO- SĂN- TRÒN nhưng đùi vẫn thon, nhỏ)
– K áp dụng vs những bạn thíc form body vâm, đầm, đùi to- mông to lên rõ cơ, rãnh, các bạn tập theo các phương pháp khác như: powerlifting, strength…v..v…v

❤️ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI CHANG TẠI:
FACEBOOK:
GROUP :
INSTAGRAM:
TIKTOK : Changluvfitness

Nguồn: https://12m-15m.org/

Xem thêm bài viết khác: https://12m-15m.org/category/van-tai

Posted in Vận Tải

Post navigation

Quân Vương Bất Diệt Tập 1 VietSub Full HD The King Eternal Monarch 2020
Hiến Gấu Vlog || Ẩm Thực Đồng Quê Dân Dã Thử Thách Làm Ống Cơm Lam Dài Nhất Thế Giới Và Cái Kết Phê

Related Post

  • PHÂN TÍCH BÁO CÁO TÀI CHÍNH: HPG 2021- Hoà Phát còn triển vọng trong tương lai ?
  • Tin quốc tế mới nhất 12/4, Tàu chiến Mỹ "chọc thủng" đội hình tàu sân bay Trung Quốc? | FBNC
  • Vườn dâu tây Thành phố Kon tum cô chủ vườn chia sẻ công thức trộn ủ gía thể trồng dâu tây
  • SkyWay – Phương tiện di chuyển của tương lai tại trung tâm công nghệ Sharjah-SRTI Park | France 2 TV
  • MẸO BIỂN BÁO 600 CÂU HỎI LÝ THUYẾT LÁI XE /thầy chiến – Phần 6
  • Nông dân lãi tiền triệu nhờ mô hình nuôi tôm trong bể xi măng

5 thoughts on “#LIVE 20: ÔN TẬP CÁC KỸ THUẬT ĐÃ HỌC TRONG GIÁO TRÌNH PLANFREE SLIMBODY”

  1. Man Nguyen says:
    November 30, 2020 at 2:38 am

    Nhờ trang mà mình biết cách gồng cơ bụng

    Reply
  2. Dương Trung says:
    November 30, 2020 at 2:38 am

    Chỉ mong sau này c Chang mở lớp dạy PT

    Reply
  3. Thu Nguyen says:
    November 30, 2020 at 2:38 am

    Tính calo out ntn vậy cô trang?

    Reply
  4. Béo Béo says:
    November 30, 2020 at 2:38 am

    🥰🥰🥰 bài tập hay quá. Iêu cô lắm cô Chang ơi.

    Reply
  5. Lan Lê Hương says:
    November 30, 2020 at 2:38 am

    Phải ưỡn ngực lên thì hai vai nó mới xuống được e nhỉ.

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Theme Design & Developed By OpenSumo