GIẢI MỎI VAI CỔ GÁY – YOGA VĂN PHÒNG | Yoga & Thiền Trái Tim Vàng

Bài tập từ cô Thu Xinh – chuyên gia Yoga Trị Liệu 10 năm kinh nghiệm, sẽ giúp bạn những lợi ích tuyệt vời sau:
✅ Giải mỏi cánh tay và cổ tay – gốc rễ tim mạch.
✅ Căng giãn cơ bắp giúp máu huyết lưu thông, cải thiện tư thế và dáng người.
✅ Vui đùa cùng các ngón tay trong nhạc nền thư giãn, dễ chịu.

★ Nếu bạn cần tìm hiểu hay thắc mắc về Yoga, inbox Trái Tim Vàng nha:
👉🏻m.me/yogavathientraitimvang

hoặc tham khảo các khóa học:

►Khóa học HLV Yoga Trị Liệu 200h:
►Khóa học HLV Hatha Yoga 200h chuyên sâu:
►Facebook –

———— Yoga và Thiền Trái Tim Vàng ——–

Cô Yogi Thu Xinh là phó chủ tịch của của công ty Yoga Trái Tim Vàng, cô có hơn kinh nghiệm 12 năm trong thực hành Yoga và Thiền. Chị từng giảng Yoga và Thiền cho các doanh nghiệp lớn, trong đó có cả doanh nghiệp nước ngoài và đào tạo hơn 1000 học viên từ Yoga cho người mới bắt đầu trở thành Huấn Luyện Viên Yoga chuyên nghiệp trên toàn quốc.

Bạn muốn tìm hiểu thêm về Yoga cho người mới bắt đầu, các bài tập Yoga tại nhà, các bài tập Yoga buổi sáng, Yoga cho người mới bắt đầu, tập Yoga có giảm cân không? … Hãy liên hệ Yoga Trái Tim Vàng qua Facebook nhé!

Namaste!

#YogiThuXinh #yogatạinhà #yoga #thiền #yogatráitimvàng #yogaonline
#yogavanphong

Nguồn: https://12m-15m.org/

Xem thêm bài viết khác: https://12m-15m.org/category/khoe-dep