Chuyên gia tiết lộ 4 huyệt vị tốt nhất cho gan và thận
Bấm huyệt là một trong những giải pháp hỗ trợ điều trị, chăm sóc sức khỏe tuyệt vời của Đông y. Thường xuyên day bấm các huyệt vị không chỉ làm khơi thông các kinh lạc mà còn giúp các bộ phận trong cơ thể vận hành trơn tru hơn. Những người trưởng thành hoặc bước vào tuổi trung niên đều nên tận dụng phương pháp này. Nếu muốn gan thận khỏe, không bệnh, bạn đừng bỏ lỡ video ngày hôm nay.
Bấm huyệt mát xa là một trong những liệu pháp chăm sóc sức khỏe quan trọng nhất của Đông y. Cuối xuân đầu hạ được xem là “thời điểm vàng” trong năm để chăm sóc cơ thể với phương pháp bấm huyệt. Những người trưởng thành và bước vào trung niên đều nên tận dụng giải pháp đơn giản này.
Đông y đánh giá rất cao tác dụng của việc thường xuyên day bấm các huyệt vị, không chỉ làm khơi thông các kinh lạc, mà còn giúp cho các bộ phận bên trong cơ thể được kết nối và vận hành trơn tru hơn.
Bài viết này do Chuyên gia, bác sĩ Trần Quần Hùng, Phó giám đốc Trung tâm Điều trị tiền chẩn đoán, Bệnh viện Trung y Quảng Châu (TQ) hướng dẫn bạn cách bấm huyệt đơn giản với những tác dụng tuyệt vời.
Theo bác sĩ Hùng, chăm sóc sức khỏe quan trọng nhất là phải chăm sóc gan tốt. Gan phụ trách bài tiết và đào thải cùng chức năng chuyển hóa mà Đông y xem là bộ phận thuộc khí. Khi chức năng gan bình thường thì mọi bộ phận trên cơ thể đều thông suốt, dương khí nâng cao.
Vào thời điểm này, cách chăm sóc gan tốt nhất chính là thường xuyên day bấm 4 huyệt vị gồm Kỳ môn, Can du, Thái Xung, Thái khê.
1. Huyệt Can du
Huyệt Can du có vị trí ở đốt xương sống số 9 dịch sang 2 bên 1, 5 thốn (1 thốn = 3,33cm).
Cách xác định vị trí huyệt: Dùng bàn tay cong ra phía sau lưng, sờ vào đốt sống số 9 và dịch chuyển dần sang hai bên sao cho ngón tay chạm vào huyệt Can du.
Cách bấm: Dùng nắm tay để chuyển động lên xuống và day ấn vào huyệt Can du lặp đi lặp lại, thực hiện mát xa trong khoảng từ 3-5 phút.
Tác dụng: Việc mát xa day ấn huyệt Can du có thể giúp cho gan mật đều lưu thông thuận lợi, làm cho thông khí, sáng mắt.
Thực hiện thường xuyên có thể giúp hỗ trợ điều trị các loại bệnh như vàng da, đau sường, đau dạ dày, nôn ra máu, chóng mặt, bệnh quáng gà, đau mắt đỏ, bệnh tăng nhãn áp, đau lưng, viêm gan cấp tính và mãn tính, viêm túi mật, suy nhược thần kinh, đau dây thần kinh liên sườn…
10 Phút Sống Thọ giúp Quý Vị có được những thông tin hữu ích nhất về sức khỏe, những thói quen dưỡng sinh của các cổ nhân xưa truyền lại, giúp mọi người có những kiến thức, kinh nghiệm sống, suy nghĩ tích cực trong cuộc sống mà không tốn nhiều thời gian phải lựa lọc. Bên cạnh đó, cũng có một số thông tin, bài học giúp bạn phát triển bản thân nhằm trở nên tốt hơn, tự tin, lạc quan và yêu đời hơn!
Hãy đăng ký kênh để ủng hộ chương trình và theo dõi những video hay nhất mà chúng tôi gửi đến cho các bạn.
Đăng ký (Subscribe) kênh tại đây:
Mọi chi tiết xin liên hệ: 0336683607
Chân thành cám ơn!
#songtruongtho
#songlau
#songtho
#suckhoe
#songanvui
Nguồn: https://12m-15m.org/
Xem thêm bài viết khác: https://12m-15m.org/category/van-tai
Chỉ Cần Biết Cách Bấm 4 Huyệt Đạo Này Gan, Thân Khỏe Mạnh Suốt Đời