Skip to content

12m-15m.org

Tin Tức Việt Nam – Thế Giới Lớn Nhất

  • Giải Trí
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Khỏe Đẹp
  • Môi Trường
  • Bất Động Sản
  • Giáo Dục
  • Khác
    • Công Nghiệp
    • Hành Chính và Dịch Vụ
    • Nông Nghiệp
    • Ô Tô, Xe Máy, Xe Khác
    • Tài Chính, Ngân Hàng, Bảo Hiểm
    • Thông Tin và Truyền Thông
    • Vận Tải
    • Xây Dựng
  • Tin HOT
  • Phim
Menu

Cardio HIIT chạy bộ giảm cân nhanh nhất bụng 6 múi

Posted on January 29, 2020 by admin



Duy Nguyễn Gym Phổ: Cách chạy bộ đốt mỡ nhanh nhất – Khỏe tim mạch, tăng sinh lý
Duy Nguyễn chạy bộ HIIT 9P mỗi P 5 phút liên tục và đi bộ nhanh 30 phút giúp tăng sức khỏe tim mạch, đốt mỡ thừa rất nhiều, khỏe mạnh, tăng sức chịu đựng. Buổi tập cardio đúng nghĩa xuyên suốt giáo trình Duy Nguyễn gym phổ.
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://12m-15m.org/

Xem thêm bài viết khác: https://12m-15m.org/category/khoe-dep

Posted in Khỏe Đẹp

Post navigation

Hệ Thống Xử Lý Rác Thải •
VIDEO HƯỚNG DẪN : UNLOCK CHECKPOINT 72GIỜ MỚI NHẤT – MỞ KHÓA XÁC MINH DANH TÍNH • Voice Guidance

Related Post

  • may-chay-bo-nao-tot Máy chạy bộ nào tốt nhất cho bạn?
  • may-chay-bo-dien-gia-bao-nhieu Máy chạy bộ giá bao nhiêu? | Những điều cần biết
  • chay-bo-giam-can Chạy bộ có giảm cân không? Hướng dẫn cách chạy bộ giảm cân!
  • giam-can-hieu-qua Chạy bộ giúp bạn giảm cân hiệu quả ngoài mong đợi như thế nào?
  • di-bo-va-chay-bo-tai-cho Đi bộ và chạy bộ tại chỗ có giảm cân và giảm mỡ bụng không?
  • chay-bo-giam-can Chạy bộ giảm cân thế nào cho hiệu quả? Bài tập giảm nhanh nhất

31 thoughts on “Cardio HIIT chạy bộ giảm cân nhanh nhất bụng 6 múi”

  1. TheHinhOnline says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    Reply
  2. HUU TAI LE says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    Bé PT nên tập sao cho ngực to chút nữa là sẽ chết người chứ ko đùa đâu ☺☺☺

    Reply
  3. KAYN NET says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    9:32

    Reply
  4. Yone 5 says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    Chạy như rùa vz cũng dc ad

    Reply
  5. Thang Nguyen Anh says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    đéo hiểu thằng này nó làm cái gì thật, chẳng có 1 câu hướng dẫn phí mấy p cuộc đời

    Reply
  6. Mini Gaming TV says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    Cho em xin link nhạc đầu tiên

    Reply
  7. Hùng Lưu says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    ai có link fb hoặc ins bạn nữ dẫn chương trình ko cho mình xin với :))))

    Reply
  8. Quang Truong says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    Chán đăng cái clip quay bố này chạy .. K kỹ thuật k chi tiết k hướng dẫn ?? Ủa mình đang xem thử thách chạy bộ với máy của anh à

    Reply
  9. le duc says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    ngày chạy bộ 10km có ổn không mọi người?

    Reply
  10. ChaomaoTV says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    tập tạ xong rồi chạy bộ hay chạy bộ trước rồi tập tạ sau, xái nào tốt hơn ad

    Reply
  11. Cao Thang Hoang says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    Cho hỏi tập xong muốn cadio thì có nên dùng whey sau tập hay dùng sau cadio vậy các bạn?

    Reply
  12. Cao Thang Hoang says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    Chạy giống bê đuê quá

    Reply
  13. ĐIỀU L.X says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    Có ai uống nước nhiều mà bị bong chóc ra mặt ko ?

    Reply
  14. Tuyen Pham says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    Cho mình hỏi các bài hát trong lúc tập là nhữngbài gì vay. Minh cam on

    Reply
  15. Trung Nguyễn says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    tập này có thể lực để chạy thời gian dài k ạ

    Reply
  16. Thắng Phạm says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    3:56 chất như nước cất

    Reply
  17. Diệp Tử Anh says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    Tập các bài cadio trước khi tập các bài cơ tốt hơn hay tập sau khi tập cơ xong vậy ạ. Có phải cách ngày ra để tập cadio không ạ. Ai tập chuản rồi cho mình xin ý kiến với ạ

    Reply
  18. Cao Dung says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    Clip xem rất khó hiểu, Anh Duy có thể giải thích đơn giản hơn được không; ví dụ như chạy bộ như thế nào, chia ra làm mấy giai đoạn, 1 giai đoạn chạy như thế nào tốc độ khoảng bao nhiêu…v..v.. Cảm ơn anh

    Reply
  19. Truong Du says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    tập gym trong máy lạnh sao bỏ vậy mồ hôi tiết ra ít hơn bình thường thôi mà

    Reply
  20. An Nguyen says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    E hơi béo . 1m72 nặng 82 làm để giảm cân nhanh a

    Reply
  21. Đình Phú Trương says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    ơ Chị Nguyễn Hồng Hoan tập ở đây à :))

    Reply
  22. Đắc sin Đào says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    A ơi e 1m75 48kg uống whey j để tăng cơ vs cân ạ

    Reply
  23. LOC TRAN says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    Chất lượng video ngày càng lên mà tỉ lệ người xem – hâm mộ ngày càng giảm là sao ?

    Reply
  24. Huynh Minh says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    Nhạc hay+ clip rất bổ ích👍

    Reply
  25. Tuan viet Ngo says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    Tăng sinh lí thật hả anh haha

    Reply
  26. Thà Đồng says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    Cardio chạy bộ ngoài công viên chạy bao nhiêu km/h là đủ ạ a Duy đẹp trai

    Reply
  27. Thị Quyến Nguyễn says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    a duy nhìn càng ngày càng ngầu

    Reply
  28. Chung Đạt says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    Cho e xin nhạc trong clip đi ạ

    Reply
  29. duy trần says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    chạy thì uống bcaa dc k a duy

    Reply
  30. Thang Nguyen says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    Tốc độ bao nhiu, độ dốc bao nhiu ạ. Nghỉ ngơi trong các hiệp bao lâu ạ

    Reply
  31. Tung Duong says:
    January 29, 2020 at 4:53 am

    Cảm ơn a duy

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Theme Design & Developed By OpenSumo