Bí Kíp GIẢM CÂN thần tốc với YOGA I Chỉ 30 phút mỗi ngày. | bài tập thể dục giảm cân tại nhà



Bí Kíp GIẢM CÂN thần tốc với YOGA I Chỉ 30 phút mỗi ngày.
✅ Giảm cân thần tốc với YOGA
✅ Bài tập yoga giảm cân thần tốc tại nhà. chỉ 30 phút yoga giảm cân tại nhà
✅ Tập thường xuyên để có kết quả tốt.

#yogachomoinguoi #yogalunathai #yogagiamcan
#yogaonline #lunathaiyoga #yogagiammo

Để có thể đạt được kết quả tập luyện tốt nhất cần nhớ :
1, Khởi động kỹ trước khi tập : xem thêm tại đây:

2, Nằm thư giãn vào cuối mỗi buổi tập để thu hồi lại năng lượng : xem thêm tại đây :
3, Luôn dõi theo hơi thở và chú ý hít thở đúng theo lời dẫn của Luna .
4, Tập theo khả năng của mình (không nên cố quá ), nếu mệt các bạn nên dừng lại nghỉ .
5, Luôn chú ý theo từng hướng dẫn của Luna trong khi tập .
6, Nếu được , ngoài tập Yoga bạn nên thiền mỗi ngày để giúp thân tâm an lạc , xem thêm bài thiền của Luna tại đây:
7, Tập theo đúng những bài phù hợp (Luna có Yoga Cơ bản đến nâng cao , yoga giảm mỡ thừa , yoga Bầu , yoga trẻ em , ….)
8, Xem thêm các bài hướng dẫn về cách tập đúng trong từng động tác tại Kênh của Luna .

**************************************************
Follow Luna Thái tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YOGA LUNA THÁI tại:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Facebook cá nhân:
★Liên hệ cộng tác: lunathai.yoga2003@gmail.com
★ Hotline: 0985.060.558
© Bản quyền thuộc về Luna Thái Yoga
© Copyright by Luna Thái Yoga ☞ Do not Reup, bài tập thể dục giảm cân tại nhà.

Xem thêm các bài viết về Giáo Dụchttps://12m-15m.org/category/giao-duc

7 Comments

  1. Yoga Luna Thái
  2. Lee Dr
  3. LẦY LỘI TV
  4. Lee Mynh
  5. Trịnh Mymy
  6. Hằng Đỗ
  7. Luyen Phung

Leave a Reply