Skip to content

12m-15m.org

Tin Tức Việt Nam – Thế Giới Lớn Nhất

  • Giải Trí
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Khỏe Đẹp
  • Môi Trường
  • Bất Động Sản
  • Giáo Dục
  • Khác
    • Công Nghiệp
    • Hành Chính và Dịch Vụ
    • Nông Nghiệp
    • Ô Tô, Xe Máy, Xe Khác
    • Tài Chính, Ngân Hàng, Bảo Hiểm
    • Thông Tin và Truyền Thông
    • Vận Tải
    • Xây Dựng
  • Tin HOT
  • Phim
Menu

Bài tập tabata tại nhà hiệu quả, giảm mỡ, giúp bụng 6 múi

Posted on March 31, 2021 by admin



Tabata là phương pháp tập luyện cường độ cực cao, giúp đốt cháy calo trong và ngay cả sau khi tập. Nó là dạng phổ biến nhất của HIIT và cường độ phải nói là cực cao, đẩy cơ thể đến giới hạn tuyệt đối của nó. Một bài tập Tabata gồm 8 lượt, liên tục 20 giây tập, 10 giây nghỉ.

Nguồn: https://12m-15m.org/

Xem thêm bài viết khác: https://12m-15m.org/category/khoe-dep

Posted in Khỏe Đẹp

Post navigation

Phẩm Ðọa Xứ. Rơi Vào – #111.p12.c3 phát hình ngày 24-3-2021 – Thiền và Đời Sống:- Tăng Chi Bộ Kinh.
Huớng dẫn tự lắp đặt hệ thống phun sương tưới lan tự động với bộ hẹn giờ tắt mở tự động qua wifi

Related Post

  • may-tap-the-duc-cho-nguoi-gia TƯ VẤN MUA MÁY TẬP THỂ DỤC TẠI NHÀ CHO NGƯỜI GIÀ
  • dap-xe Lợi ích của đạp xe đối với sức khỏe thần kỳ như thế nào ?
  • may-tap-the-duc Máy tập thể dục cho người già dùng loại nào thì tốt?
  • may-tap-the-duc-cho-nguoi-cao-tuoi Máy tập thể dục cho người cao tuổi tăng sức khỏe
  • dap-xe-moi-ngay Lợi Ích Của Việc Đạp Xe Mỗi Ngày
  • xe-dap-tap-chan Xe đạp tập chân: Hỗ trợ đắc lực cho người già bị tai biến

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Theme Design & Developed By OpenSumo