AEROBIC DANCE : Giảm mỡ toàn thân , bài tập đùi trong săn chắc

Posted on by admin



Clip quay trực tiếp tại 1 lớp học giảm cân . Trong clip có các cô lớn tuổi 50 và các chị trên 40
Vì là 1 lớp học giảm cân , nên những ai cần giảm cân mới đi tập . Mục đích chia sẻ 1 giờ học tại lớp cho các bạn .

Clip được quay khi lớp còn tập , trước khi nghỉ dịch

Nguồn: https://12m-15m.org/

Xem thêm bài viết khác: https://12m-15m.org/category/van-tai

Related Post

37 thoughts on “AEROBIC DANCE : Giảm mỡ toàn thân , bài tập đùi trong săn chắc”

  1. Đây là instagram duy nhất của Nhung . Các bạn theo dõi Nhung tại đây , tương tác cho dễ nha hihi 😘👇🏻
    https://www.instagram.com/p/B-l3pczAKP4/?igshid=16aszjculwl1z

    Reply

  7. Bài tập này hay quá.co giảm đc toàn thân ko ạ.ngày tập time bao lâu ạ.co kết hợp với gì nữa ko c

    Reply

  15. Thích kiểu k có lời chỉ mà toàn nhạc từ đầu tới cuối như này, đỡ phân tâm 😍😍😍

    Reply

  20. Các bài tập của bạn nhìn đơn giản nhưng tập đến đâu nó thấm tới đó 😍.. Mồ hôi tuôn lả chả .Clip hay

    Reply

  25. C ơi c chỉ e cách gập bụng sao cho đúng đc k ạ . E thấy e gập kết hợp các động tác tay k đc như các c ạ

    Reply

  31. RẤT TỐT VẼ KY THUẬT, nhưng video mới chị tập theo kg còn chong mặt nữa. Đã giảm bớt di chuyển nhanh màn hình.

    Reply

  32. 21phút , tập đến đó là tạm dừng.met chút xong rất thoải mái.cam ơn bài tập của nhung nhé

    Reply

  33. mình tập duoc 2 ngày ..ngày hai lần nhu bạn Nhung trên video bao lâu thì có eo thon vậy các bạn oi…ai tập rồi comment cho mình có thêm động luc voi nha..love you mọi nguoi

    Reply

  34. Mình tập hnay là ngày t4 rồi đau khắp người cố gắng kiên trì 1 tháng xem có hiệu quả k

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *