5 Bài tập BỤNG KHỎE – EO THON | YogaBySophie.com
Bài tập này hướng dẫn chi tiết 5 động tác. Bạn nên lặp lại 5 động tác này từ 2-3 set để đạt được hiệu quả cao.
Kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp, bạn sẽ có vòng eo như ý và cơ bụng khỏe mạnh.
Yoga Dãn cơ – thư giãn cơ thể trong tiếng nhạc nhẹ nhàng du dương.
✅ Đăng ký tham gia THỬ THÁCH YOGA 30 NGÀY tại:
✅ Playlist videos Thử thách Yoga 30 ngày:
✅ Playlist videos Yoga cho Người mới:
✅ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yoga.by.sophie
★Liên hệ hợp tác: YogaBySophieVn@gmail.com
#yogabysophie
Nguồn: https://12m-15m.org/
Xem thêm bài viết khác: https://12m-15m.org/category/giao-duc
