Các bạn đã từng nghe câu nói: Không có định tuyến Tư Thế Yoga, chỉ có định tuyến cơ thể người~!
Mình sẽ chứng minh câu nói trên bằng hai tư thế Chó Úp Mặt và Plank. Đây là hai tư thế nền tảng rất cơ bản mà các bạn tập rất nhiều trong các lớp Yoga.
Nếu muốn mình làm video về tư thế nào khác đừng quên để lại bình luận ở bên dưới.
—
#StayHome and practice Yoga #WithMe
💪Tham gia Series Thử Thách Tập Yoga 30 Ngày Thay Đổi Cơ Thể | Dành Cho Người Tập Cơ Bản:
Cảm ơn tất cả các bạn đã xem Video, nếu có bất kỳ câu hỏi hoặc góp ý nào vui lòng để lại bình luận ở bên dưới!!!
Nhớ bấm Like và Đăng Ký Kênh, bấm thêm vào hình Cái Chuông sau khi bạn đã Đăng Ký Kênh để cập nhật những Video tập luyện mới nhất!!!
———————————————————–
🙏 Liên hệ:
– Facebook Cá Nhân:
– Group Tập Online:
– Fanpage Facebook: và
– Website:
– IG: tien.dung.yoga và yin.yang.yoga.hanoi
– Email: yinyangyogahn@gmail.com
———————————————————–
🙏 KHUYẾN CÁO:
– Bạn nên nhận lời khuyên từ Bác Sĩ hoặc Chuyên Gia Chăm Sóc Sức Khỏe để có thể biết được chương trình tập luyện này có phù hợp đối với bạn không. Đặc biệt những bạn có tiền sử các bệnh: Huyết Áp Cao, Tim Mạch, Đang Có Chấn Thương Gần Đây…
– Mình chỉ là giáo viên Yoga và KHÔNG THỂ THAY THẾ nhiệm vụ của Bác Sĩ hoặc Chuyên Gia Chăm Sóc Sức Khỏe.
– Hãy tập luyện thật cẩn trọng và luôn đặt sự an toàn của bản thân lên hàng đầu, mình sẽ không chịu trách nhiệm với bất kì rủi ro nào mà bạn gặp phải.
Nguồn: https://12m-15m.org/
Xem thêm bài viết khác: https://12m-15m.org/category/hanh-chinh-va-dich-vu
