КАК УВЕЛИЧИТЬ СВОЙ РОСТ? ПОДРАСТИ ПО МЕТОДУ КУЦАЯ АЛЕКСАНДРА

6:52 упражнение с визуализацией. Сила позитивной мысли для роста
7:48 упражнение на тренажере для роста
9:50 упражнение для роста на турнике
11:35 важность полноценного сна для роста
11:51 плаванье для увеличения роста
12:20 морковный сок
12:37 упражнение для идеальной осанки
13:50 прыжки в высоту для увеличения роста
16:14 Стих про рост
Когда-то главной проблемой в моей жизни была проблема очень низкого роста. Я заканчивал школу 11 классов с ростом всего 159 см. Теперь же мой рост 179 см. Если у тебя сейчас есть такая же проблема как была у меня, и ты хочешь знать, что я делал для того чтобы увеличить свой рост тогда смотри это видео. Самое главное условие для того чтобы подрасти – это то что зоны роста должны быть открыты плюс у тебя должна быть абсолютная уверенность в том что ты подрастешь. Переломный момент произошел в 11 классе, когда я заказал методику по увеличению роста из России, объявление о которой нашел в газете. На тот момент мой рост был всего 155 см. Я начал делать все, что там было написано + плюс, мой отец сделал мне тренажер для роста, чертежи которого были указаны в этой методике. Более подробно о тренажере для роста расскажу немного позже. Приблизительно в это же время я впервые в своей жизни встретил женщину, которая рассказала мне о «СИЛЕ ПОЗИТИВНОЙ МЫСЛИ». В моем случае с ростом она сказала поставить конкретную задачу. Какой рост Я хочу себе иметь. Конкретные цифры в сантиметрах? Затем мне надо было каждый день 10-15 минут медитировать, представляя конечный результат у себя в голове при этом прикасаясь к одной точке. В моем случае это была отметка в 186 сантиметров на деревянном косяке, там, где я замерял рост. Также я делал упражнения из методики, которые мне прислали. Их было много, но основное заключалась в растягивании на тренажере для роста. Принцип действия, которого противоположный эффекту от виса на турнике. Тут тренажер тянет твое тело вверх. Так как человек растет ночью, то полноценный сон просто необходим, если ты хочешь подрасти. При этом желательно ложиться и просыпаться в одно и тоже время. Обязательно перед сном надо растянуться, повисев на турнике максимально возможное время. Также я ходил в бассейн и плавал брассом. Задерживаясь на 1-1,5 секунды когда тело полностью вытянуто. В процессе плавания я параллельно представлял, как я расту. Я постоянно тянулся вверх, становясь на цыпочки, при этом пытался достать высоко расположенные предметы, а также постоянно прыгал в высоту. Как с турника, так и просто прыгая надо стараться приземлиться мягко – на цыпочки. Нельзя приземляться жестко. Каждое утро я пил морковный сок, который сам себе делал на соковыжималке. Морковный сок обязательно надо пить с маслом, чтобы усваивался бета-каротин. Поэтому вприкуску я ел бутерброд со сливочным маслом. Постепенно я начал вытягиваться и в итоге перестал делать все эти упражнения для роста, когда мой рост стал 179 см. На тот момент я успокоился и был доволен результатом. Мой комплекс «маленького человека» постепенно испарился. Я научился радоваться жизни и получать от нее удовольствие. Иногда я обращаю внимание в метро на то, что я самый высокий из тех, кто стоит в вагоне. В этот момент на моем лице появляется довольная улыбка, которая понятна только мне!
——————————————————————————-
Группа в ВК
Подписаться на канал
Стих про рост с хорошим звуком
Это видео

Nguồn: https://12m-15m.org/

Xem thêm bài viết khác: https://12m-15m.org/category/bat-dong-san